Vidiaputri.com – Pernahkah sahabat membayangkan betapa lezatnya coklat? Saya percaya sobat niscaya pernah mencicipi coklat. Banyak yang menyampaikan coklat bukanlah masakan yang baik terlebih kalau sobat melaksanakan program diet. Dibalik rasanya yang yummy tersebut ternyata coklat juga menyimpan manfaat bagi kita, yaitu bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat otak.
Manfaat Cokelat Untuk Daya Ingat
Seperti ditulis oleh tribun news, suatu studi modern di Italia menyampaikan bahwa coklat termasuk makanan yang mampu meningkatkan kinerja otak. Wow sungguh mengagetkan bukan? Yuk kita simak ulasan ihwal bagaimana coklat bisa dapat membantu memajukan dan menambah daya ingat.
Kandungan dan Manfaat Cokelat
Setelah diteliti, coklat mengandung flavonoid. Flavonoid inilah yang dapat menolong menghalangi penurunan kognitif dan sudah dikerjakan observasi kepada sejumlah orang berusia lanjut. Tim peneliti mempelajari bahwa pengaruh flavonoid yang terdapat pada coklat memiliki efek menguntungkan pada struktur dan fungsi otak serta merangsang suplai darah secara tidak pribadi.
Selain membantu untuk meningkatkan daya ingat, flavonoid juga dimengerti dapat menurunkan resiko demensia. Falvonoid akan melindungi neuron di otak dan memajukan metablosime serta struktur molekul memori kita.
Genius Beauty, salah seorang peneliti menyampaikan bahwa flavonoid melindungi neuoron dari kerusakan dengan mengembangkan interaksi mereka dengan struktur molekul yang bertanggung jawab untuk memori kita.
Cokelat banyak mengandung flavonoid yang bisa membantu mencegah penurunan kognitif. Inilah kesimpulan observasi yang dilaksanakan pada sejumlah orang berusia lanjut. Penelitian ihwal bagaimana coklat bisa meningkatkan daya ingat ini dilaksanakan dengan percobaan selama 8 ahad dan melibatkan 90 orang lanjut usia. Para relawan tersebut dibagi menjadi 3 kalangan. Pertama diberi 990 miligram coklat per hari , kedua menerima 520 miligram dan yang terakhir cuma 45 miligram.
Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa kalangan pertama dan kedua mempunyai kemajuan yang signifikan pada kesanggupan daya ingat mereka. Mereka memecahkan tes kognitif yang lebih baik, memori operasional dan ekspresi menjadi juga lebih baik. Selain mengembangkan daya ingat, ternyata coklat juga bisa menurunkan tekanan darah dan ketergantungan pada insulin.
Bagaimana? Tertarik mencoba coklat untuk meningkatkan daya ingat?
